Min resa hit

För tjugo år sedan följde jag mitt ❤️ och bytte bana i yrkeslivet. Jag lämnade en trygg anställning och utbildade mig inom det jag fortfarande brinner för. Intresset för hälsa och träning hade jag sen tidigare som grupptränings-instruktör, på idrottsföreningar och Friskis & Svettis. Exempel på grupp träningar jag haft är bas, medel och rygg-jympa, vattenträning, skivstång, core och spinning.
Det var på Friskis som intresset för yoga väcktes, 2006 gick jag mina första yogautbildningar inom Friskis gedigna utbildningsprogram Mind, Soft och Energy.
 
Parallellt har jag arbetat med missbruksvård på Iris Utvecklingscenter i Mullsjö, med att coacha människor i kris pga. beroendesjukdomar, med fysisk-och psykisk ohälsa till en mer hälsosam livsstil.
Längs vägen har fler kompetenser kommit till som Mindfulness instruktör, NADA akupunktör, Viryayoga lärare och ännu fler grupptränings former som SOMA move.
 
Idag är jag rik på erfarenhet och brinner mer än någonsin för att leda och coacha mig själv och andra mer hållbart, att välja en livsstil som förebygger, reparerar och bygger upp hela människan. Mitt synsätt är salutogent fokusera på det friska hos var och en och bygga vidare på det.

Hälsorelaterade utbildningar

2022

Aromayoga utbildning, Linda Liljeström Consulting

2022

Yinyoga modul 1, Yinyogacenter, Wisdom Works

2021

Raindrop technique, HarminiQA SPA- & Massageskola I Kalmar

2020

Viryayoga (Dynamic Hatha Yoga) 200 hours by The Nordic Yoga Institute

2019

SOMA Move Instruktör

2016

MBSR Advanced Teacher Training, ATT by Center for Mindfulness Sweden, CfMS 

2011

 8-veckors MBSR program, (Mindfulness baserad stress hantering), by Mindfulnessakademin

2011

NADA (National Acupuncture Detoxification Association) akupunktur utbildning 

2009

8-veckors MBSR program, (Mindfulness baserad stress hantering), by Mindfulnessakademin

2009

30 timmars utbildning i Mindfulness baserad stress reduktion, by Sedna

2009

Instruktörs Baskurs MBSR, 2 månaders egen praktik och 6 dagars intensive mindfulnessträning , by Expo Medica

2007

Instruktörs Baskurs MBSR, 2 månaders egen praktik och 6 dagars intensive mindfulnessträning , by Expo Medica

2003 - 2016

Friskis & Svettis utbildningar

Erfarenheter av retreats

Mindfulness, Insight, Liberation MBSR/MBCT, 7-days retreat in silence at Gaia House, Meditation Retreat Centre, in the Buddhist tradition. Ett flertal 5-dagars retreat i tystnad runtom i Sverige bl a Ulvön i Ljungskile och Mundekulla Retreatcenter med lärarna Camilla Sköld, Anita Olsson, Katarina Lundblad, Helena Bjur och Christoph Koeck.

Hälsorelaterade anställningar

Iris Utvecklingscenter AB
Yogatime AB
Njut av livet Spa
Skogsro Spa
Studieförbundet Vuxenskolan
Liareds Spa
Rulla till toppen
Hej!
Så trevligt att du också är intresserad av hälsa och vill följa med på vår resa. Håll utkik i mailkorgen efter våra nyhetsbrev.

Med vänliga hälsningar
Inger Klasson Mind moving & yoga
Hej!

Tack för att Du tar kontakt, jag återkommer inom kort med svar!

Med vänliga hälsningar
Inger Klasson Mind moving & yoga

Sommarschema Yoga och Träning 2022

Vecka 22

Måndag 30/5
kl. 17.45-18.45 Sommaryoga Sunhouse Spa
Kl. 19.00-20.00 SOMA MOVE Sunhouse Spa

Tisdag 31/5
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferens

Onsdag 1/6
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferans

Vecka 23

Tisdag 7/6
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferense

Onsdag 8/6
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferanse

Vecka 24

Måndag 13/6
kl. 17.45-18.45 Sommaryoga Sunhouse Spa
Kl. 19.00-20.00 SOMA MOVE Sunhouse Spa

Tisdag 14/6
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferens

Onsdag 15/6
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferans

Vecka 25

Måndag 20/6
kl. 17.45-18.45 Sommaryoga Sunhouse Spa
Kl. 19.00-20.00 SOMA MOVE Sunhouse Spa

Tisdag 21/6
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferense

Onsdag 22/6
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferanse

Vecka 26

Måndag 27/6
kl. 17.45-18.45 Sommaryoga Sunhouse Spa
Kl. 19.00-20.00 SOMA MOVE Sunhouse Spa

Tisdag 28/6
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferens

Onsdag 29/6
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferens

Vecka 31

Måndag 1/8
kl. 17.45-18.45 Sommaryoga Sunhouse Spa
Kl. 19.00-20.00 SOMA MOVE Sunhouse Spa

Tisdag 2/8
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferens

Onsdag 3/8
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferens

Vecka 32

Måndag 8/8
kl. 17.45-18.45 Sommaryoga Sunhouse Spa
Kl. 19.00-20.00 SOMA MOVE Sunhouse Spa

Tisdag 9/8
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferens

Onsdag 10/8
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferens

Vecka 33

Måndag 15/8
kl. 17.45-18.45 Sommaryoga Sunhouse Spa
Kl. 19.00-20.00 SOMA MOVE Sunhouse Spa

Tisdag 16/8
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferens

Onsdag 17/8
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferens

Vecka 34

Måndag 22/8
kl. 17.45-18.45 Sommaryoga Sunhouse Spa
Kl. 19.00-20.00 SOMA MOVE Sunhouse Spa

Tisdag 23/8
Kl. 18.00-19.00 Sommaryoga Mullsjö hotell & konferens

Onsdag 24/8
Kl. 17.30-18.30 Yoga-på Non Brännåsen
Kl. 19.15-20.15 SOMA MOVE Mullsjö hotell & konferens